身体の中でも背中は皮脂分泌が活発な部分であるため、どうしてもにきびができやすくなります。特に夏の時期は皮脂や汗がたくさん分泌されるため注意しなければなりません。
背中にきびも顔にきびと同様に清潔を一番に心がける必要があります。しかし、入浴して体を洗う際にタオルやナイロン素材の垢擦りなどでゴシゴシ擦ってはいけません。にきびが発生している時に擦ってしまうことで炎症を起こす可能性があるのです。
背中は見えにくいため、そのまま炎症を放置してしまうと化膿して痕が残ってしまうことにもなります。洗い方は石鹸やボディソープを充分に泡立ててなでるように洗っていきます。手の届きにくい背中の真ん中あたりは柔らかいボディタオルを使用してやさしく洗うようにしてください。この時ににきびケア用の石鹸やボディソープを使うとさらに効果的でしょう。
これらはにきびの原因であるアクネ菌を抑えて皮脂を取り除き、潤いは残すというように作られているので安心して使用できます。夏の時期昼間に外出するときは、デオドラントシートなどを持ち歩くようにしましょう。これは汗をかいて身体がべたついた時に使用します。
こうして清潔に身体を保つことでにきび予防にも繋がるのです。ただ、使いすぎると皮膚の乾燥を招いてしますので身体のべたつきが気になる時にのみ使うようにしましょう。
夜、就寝する時は吸水性に優れたコットンなどの寝間着を使用して、こまめに洗濯するようにいたしましょう。
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